Die LET THEM Theorie (Mel & Sawyer Robbins)

 Goldmann Verlag | 368 Seiten | Einzelband | 20 € | ⭐⭐⭐⭐⭐

 "Du hast die Wahl, und deshalb hast du immer die Kontrolle über das, was als Nächstes passiert". - S.95

Das Buch dreht sich um einen einfachen, aber wirkungsvollen Gedanken: Let them. Mel Robbins zeigt auf, wie befreiend es sein kann, andere Menschen einfach machen zu lassen. Anstatt sich ständig zu fragen, warum jemand sich auf eine bestimmte Weise verhält oder wie man Einfluss nehmen könnte, geht es darum, die Kontrolle bewusst abzugeben. Was andere tun oder denken, liegt nicht in unserer Hand. Was wir kontrollieren können, ist unsere eigene Reaktion. Parallel dazu stellt sie das Prinzip Let me vor. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, Entscheidungen zu treffen, die gut tun, und Grenzen zu setzen. Die Theorie zieht sich durch alle Lebensbereiche, ob im Job, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder innerhalb der Familie.

Ich war erst skeptisch, weil sich viele Bücher in diesem Bereich ähneln und oft nichts wirklich Neues erzählen. Aber hier war das anders. Ich habe mich in vielen Situationen wiedererkannt und beim Lesen ständig das Bedürfnis gehabt, etwas zu markieren (das Buch sieht jetzt schön bunt aus). Besonders gut gefallen hat mir, wie klar Mel Robbins schreibt. Es wirkt ehrlich, nachvollziehbar und gar nicht belehrend. Es ist also keines von diesen trockenen Sachbüchern, denn die Autorin bringt auch Humor mit. Vieles, was ich eigentlich schon wusste, hat sie so auf den Punkt gebracht, dass es endlich richtig bei mir angekommen ist und man beim Lesen auch die Gründe für besitmmte z. B. Prozesse versteht. Sie hat immer die richtigen Worte gefunden. Einige Punkte haben sich zwar wiederholt, aber die Wiederholungen waren für mich hilfreich, weil sich dadurch vieles besser eingeprägt hat.

Ein Buch, das ich definitiv öfter zur Hand nehmen werde. Von mir gibt es klare 5/5 Sterne. 

Es ist nicht nur eine Empfehlung für alle, die zu viel grübeln oder sich zu sehr mit dem Verhalten anderer beschäftigen, sondern eigentlich für jeden, der wieder mehr bei sich selbst ankommen möchte. Für mich war es inspirierend, ermutigend und genau zur richtigen Zeit da. Auch als Geschenk finde ich es perfekt, zum Beispiel zum Jahreswechsel oder einfach, um jemandem etwas Gutes zu tun.